Heidener Konvention

wir wollen

freiwillig
einen Stützpunkt benennen der unsere Beziehung belastet.

respektvoll
fair zusammen das Problem bearbeiten und einander weder bedrohen, beschuldigen, beschimpfen, verletzen noch demütigen.

offen
Einblick in die eigenen Bedürfnisse, Gefühle, Ueberzeugungen und Interessen gewähren. Das Besprochene vertraulich behandeln.

zuhören
um zu verstehen was das Gegenüber fühlt, braucht und wünscht. Einander nicht unterbrechen, wenns auch innerlich brodelt.

verbindlich regeln
vorüber wir wann, wo , wie lange verhandeln.

umsetzen
was wir beschlossen und mündlich oder schriftlich festgelegt haben.

Gesprächsverlauf in 5 Schritten

1. Welche Regeln gelten im Gespräch?
Die HEIDENER KONVENTION lesen, akzeptieren und sich darauf einlassen.
-Pause-
2. Welches Problem besprechen wir?
Warum ist die Lösung dieses Problems für mich, dich und für uns notwendig. Was ist das Ziel?
-Pause-
3. Welche Veränderungen sind denkbar?
Gemeinsam Lösungsvarianten suchen.
-Pause-
4. Worauf einigen wir uns?
Miteinander abwägen welche Massnahme machbar, tragbar und zielführend ist.
-Pause-
5. Wie setzen wir das Beschlossene um?
Klar festlegen wer was bei sich verändern wird. Den Erfolg im Alltag nachbesprechen und beurteilen.
-Lob tut gut-